السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزي الزائر (ه) يرجى التكرم

بتسجيل الدخول اذا كنت عضو في

منتدانا

او التسجيل اذ لم تكن عضو وترغب

في الانضمام الى اسرة منتدانا


مع تحيات الاداره



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولتسجيل الدخول
السلام عليكم نعلن للاخوة ان المنتدى للبيع للإستفسار والمساعدة الرجاء زيارة البريد الالكترونى abd200781@hotmail.com

شاطر | 
 

 تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
:: ღ منتديات فلسطين ღ ::

:: ღ  منتديات فلسطين ღ ::
avatar

ذكر
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 1416
تاريخ الميلاد : 13/02/1993
العمر : 25
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
sms :
اذا خانك من تحب فلا تحزن

... بل انتظر حتى يعطيك ظهره ... و

اكتب عليه كان بإمكاني الخيانة ...

ولكن أخلاقي لا تسمح لي بهذه الإهانه

mms :

مُساهمةموضوع: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الإثنين أغسطس 02, 2010 12:39 pm

التمرين الاول

لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر



























______________________________________________________

:: التوقيع ::
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
suzan09
عضو برونزى

عضو برونزى
avatar

انثى
الاسد
القرد
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1992
العمر : 26
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 15/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الخميس أغسطس 05, 2010 10:12 pm

يسلمو علي تمارين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
:: ღ منتديات فلسطين ღ ::

:: ღ  منتديات فلسطين ღ ::
avatar

ذكر
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 1416
تاريخ الميلاد : 13/02/1993
العمر : 25
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
sms :
اذا خانك من تحب فلا تحزن

... بل انتظر حتى يعطيك ظهره ... و

اكتب عليه كان بإمكاني الخيانة ...

ولكن أخلاقي لا تسمح لي بهذه الإهانه

mms :

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الجمعة أغسطس 06, 2010 12:20 pm

العفو كلك زوء

______________________________________________________

:: التوقيع ::
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada12
ღ.¸¸. الهيئة الادارية .¸¸.ღ

ღ.¸¸. الهيئة الادارية .¸¸.ღ
avatar

انثى
السرطان
الكلب
عدد المساهمات : 1360
تاريخ الميلاد : 08/07/1994
العمر : 24
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 27/05/2010
sms : I LOVE U now tomorrow & for ever ..


أنسى كل الناس ..كل الناس
وانا بحضنك
فخليني بحضنك

و كل الناس تشوف
mms :

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الجمعة أغسطس 06, 2010 8:30 pm


تقبل مروري أخي

______________________________________________________

:: التوقيع ::


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
:: ღ منتديات فلسطين ღ ::

:: ღ  منتديات فلسطين ღ ::
avatar

ذكر
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 1416
تاريخ الميلاد : 13/02/1993
العمر : 25
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
sms :
اذا خانك من تحب فلا تحزن

... بل انتظر حتى يعطيك ظهره ... و

اكتب عليه كان بإمكاني الخيانة ...

ولكن أخلاقي لا تسمح لي بهذه الإهانه

mms :

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الجمعة أغسطس 06, 2010 8:40 pm

مرورك على راسى ندى



______________________________________________________

:: التوقيع ::
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوسو الامورة
::مشــــرفة متعــددة المهــام::
::مشــــرفة متعــددة المهــام::
avatar

انثى
الميزان
الثور
عدد المساهمات : 65
تاريخ الميلاد : 05/10/1997
العمر : 21
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
mms :

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الجمعة أغسطس 20, 2010 1:20 pm


______________________________________________________

:: التوقيع ::
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
:: ღ منتديات فلسطين ღ ::

:: ღ  منتديات فلسطين ღ ::
avatar

ذكر
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 1416
تاريخ الميلاد : 13/02/1993
العمر : 25
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
sms :
اذا خانك من تحب فلا تحزن

... بل انتظر حتى يعطيك ظهره ... و

اكتب عليه كان بإمكاني الخيانة ...

ولكن أخلاقي لا تسمح لي بهذه الإهانه

mms :

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   الأحد أغسطس 22, 2010 11:28 am



شكرا سوسو

______________________________________________________

:: التوقيع ::
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند
عضو جديد

عضو جديد
avatar

انثى
العذراء
الكلب
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 10/09/1994
العمر : 24
علم الدولة :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 28/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور   السبت أغسطس 28, 2010 8:26 pm

يسلمو خيتو

تقبل مرورى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ¨¨°؛©o.,,.o©؛°¨¨°؛© مـنـتـدى المجــــتمع والأســـــــرة ©؛°¨¨°؛©o.,,.o©؛°¨¨ :: عالم حواء The world of Eve-
انتقل الى:  
هاك فلسطين


.: عدد زوار المنتدى :.